感 动
(净信)
冬天漫步云龙湖边，欣赏自然美景，随手触摸浮在水面上的冰，心中不禁一颤：地球上的物质大都是热胀冷缩，但水结冰时反而膨胀，所以冰总是浮在水面上，如果水越冷越缩一旦结冰就会往下沉，那在冬天河、湖、塘、池从下到上将被冻得结结实实的，没有任何水生生物可以继续生活，由于水的反膨胀冬天的水面被冰所覆盖，起到保温层的作用，使冰下的水生生物不受严冬的伤害，这是何等的奇妙？为什么水会有反膨胀力，科学还解释不了，为什么有如此微妙的变化，会如此呵护着生灵！这不正是大道的慈悲吗！真谛不可思议啊！
手上是泪水还是冰融化的水已分不清了。。。。。。
2006.4.21
大德纳细流
（心晓庆）
源 圆 缘
源多冲破僵 直往道海淌
大德纳细流 万物事爹娘
今日欣闻有缘人受师点化，不禁之喜，亦不胜感慨。
想想当初自己受师点化时，亦是迟迟不肯迈步，累师劳心不少，而今懊悔已已，唯余感恩。
记得在道场时，我也曾向师感叹，“体会到师父点化众生真是不易啊……”，师竟然轻轻地叹了口气，“不是不易，而是……”,之后，良久未语。我心里只有痛……。
斯情斯景，别说当时，即便是现在，想起师当时之神情，亦令我眼中又蒙泪雾。
道者，唯以无限无量无我之慈悲度化众生，然……
善良的人们啊……您心中的本愿究竟是什么啊？ 对这个世界对世上之人，您至终的期望究竟是什么啊？开心…快乐…究竟在哪里啊……
“奇哉奇哉，一切众生皆具如来智慧德相，唯以妄想执着不能证得……”
知道么，心中的善良之本愿会时时显化在身周，唯小我不自知。人人都愿开心，人人都想快乐，然却极少有人愿真心承认自已的错误，真心为他人着想，真诚谦下来包容一切。唯道者，以绵绵然、泊泊然、无穷无尽之慈悲、博爱、兼容天下，以种种方便之门教化众生，全心无我地引人归真。
万法同源。海纳百川。虚怀若谷时，自能纳百源。世间各种宗教、哲学、各种修行方式，都是道法随缘显化，对不同时、不同世、不同人，方便教化而显化。所以不必执着于这些表相，都会自然汇入道海。
记得吗？老子教什么？孔子教什么？佛陀教什么？耶稣又教什么……显教修什么？密教修什么？无相修什么？禅定又修什么啊……
何为道法 源本自然 无我无他 待到心性自明时 方知世事无差…
我的兄弟姐妹们，放开我们的心吧――珍惜所有的缘，珍爱所有的生命，珍爱这个世界……
欲知修行 先得修心 心量广大 才装天下
各门各派 无真无假 万法同源 都是道化
私心私欲 难舍牵挂 唇枪舌剑 难见释迦
仁者知否 大德方能纳细流……大德自然纳细流…… 
2006．4．30
《开心。。》伴我成长
（妙因）
2006．4．25
评论：
人为什么在生活中会互相影响呢？大生命是一个整体，灵性是互联互通的，定力深，心量容量大，心清净就能净其所不净，心正就能正其所不正。
（净信）
昨天我还和师父说，怎么现在自己的每个缺点都显化得那么明显，简直是有点过分啊。以前这些好象都是小毛病啊，马马虎虎就过去了。现在会忽然显化出来，很明显，防不胜防啊。不过这样也好啊，这样更会督促自己赶快改正，再也不要犯这些错误了。
（心晓庆）
我也是会犯同样的错，修行就是要纠正自已言行。分豆训练能聚精会神， 培养心细的品质。
（常喜）
光明引领 无限虔诚
（心晓庆）
开心三在太原出世啦!
师命，“带着开心从地上来……”，我觉得路上时间偏长，然师言，“要脚踏实地，真正地利益大地上的一切众生……”。既然这样，我索性买了张硬座票，只要能步行的地方，就不坐电梯，连出租车都不坐，决心真正脚踏实地带着开心走过这一千五百公里、跨越五省的路程……
火车上人真多啊，过道里也挤得满满的……每个站都有下车的，也都有上来的，就象是人生的旅途……坐得时间长了，站久了，人们都烦了，有闷声不响的，有吵吵嚷嚷的……我默默地感受着这一切。忽然，一阵极为强烈的烦乱、浮燥、不知所措的感觉一下子冲进了我的心里，同时一个清晰无比的声音在对我说，“这不是你的信号……”我明白，这是开心接受的众生的信息，开心利益大众，象慈悲的佛菩萨一样，要化解掉众生的一切烦恼……
清晨，传来一阵动听的音乐，列车在广播，“……请大家多为别人考虑，多为对方考虑，互助互爱，共创和谐美好的清晨……”我的眼眶一阵潮湿。我知道，开心就象这声音一样，会传播到每一个角落，会带给每一个人快乐，如春风，似甘露……
我忽然想记录下这一路上开心的足迹。下车后，我用手机拍摄了上海火车站的外观，站前广场上钟表显示是17：30分。然后是一号地铁。至莘庄终点，出地铁南口，我拍摄了对面清晰可见的道场所在的建筑群。拍了一张后，恰好有个小孩子摇摇摆摆地走了过来，好可爱啊，于是又拍了一张。三张照片皆显示当时天空现大光明相。
感恩师父!!!让懵懂无知的我亲身印证了大道的微妙。从太原到上海一路上信马由缰，感受颇多，不能一一用语言表达。然而最后拍摄的照片，却明明白白地告诉我，这一切一切，都是大道在引领，是佛菩萨在引领，开心连天通地！
开心来罗。。。大地要苏省乐。。。众生有福了！
感恩造化!!!
2006．6．24
点评：
娃赛 果实——果然实在啊。。。 
实在的人有福了 
不再饿（厄）了 （慈航老人）
一指禅
（诚示）
2006．11．28
纸上得来终“觉”浅 “觉”知此事须公行
（诚示）
2006．12．2
春天来了
（诚示）
2006．12．2
元因 2007．9．10
掏弹珠的感想
（净会）
弹珠多象是亮亮的大眼睛，掏弹珠功课不也是让我们开发出明亮的智慧双眼吗？
掏弹珠
2006．10．10
愚教与乐 用童子心体会道
（心晓庆）
2006．10．14
数玉米的感想
（净会）
丰收的季节，当农民伯伯把金灿灿的玉米颗粒归仓的时候，大家脸上浮现的恐怕都是收获的满足与喜悦，或许就没有几个人会想过或细数过每个棒上究竟会有多少颗玉米，其实弄清楚满仓的玉米到底有多少粒是没必要的，但是选择其中的任一棒去细数一下，我认为却是很必要的，因为前两天我就刚数过，它带给了我很多的启发和感悟!
刚拿到玉米棒的时候，心里挺不以为然的，认为只要细心、仔细点，数清楚还不是件很容易的事，但是数着数着心里就没底了，因为玉米长得可不那么规整，中间部分还可以，但是首位两端可就麻烦了，数着树着，要不就忘了数到哪儿了，要不就忘了这粒到底是数过还是没数，再不然一打岔又忘了自己数到几百了…。。。
当你第一遍没数清，回过头来再数第二遍的时候又难免会带着点焦急的情绪，受情绪的影响，这样你在数第二遍的时候，可能又会不顺利了，如此恶性循环，你可能好几遍都数不清楚，我就是这样，连续数了六七遍，每次数出来的总数都不一样，几遍过后，连自己都没信心了，这时我只好停下来，仔细的思考我的方法和情绪态度问题，经过一番调整，当我再次数玉米的时候，我拿了一枝水笔，每数过一粒玉米就用笔做一下标记，这样等满棒的玉米上都做满了标记的时候，玉米的总数就出来了，连数了三次，总数都是一致！
其实在生活上或工作上遇到的事不会像数玉米那么简单，但是总的道理还是一样的——无论做什么事情都一样，不仅要把心静下来，专心地去做，还要有耐心和细心，再加上有一定的方法、技巧，那么做什么事都会坦然自信了！
2006．10．10
法本无法 随缘显化 真修实练 处处释枷
（心晓庆）
2006.10.14
（元因）
画苹果
（净信）
2006．10．22
（妙因）
从中我想到，学道，在明白大目标大方向后，只管放心地迈开大步向前走就是，不要太过拘泥于自己，太过谨小慎微。做事情也是，胆大还要心细，心细还要胆大，这样就更自在了。
（元因）
作平等观
（净土）
烦恼火 智慧莲 法门不二去两边
以心御心难自守 忘心止念亦徒然
不把分别分别了 敬遇仙师亦难传
2006．10．29
评论：
当时我无论多么认真，看准方向，找对路线，努力地一次次投向目标还是进不去。恰如人生选对了目标，但不能打破得失，不以平等观同看世界，那再怎么努力认真专注的做事也还是成功者寥寥。。。
(净信)
平等观
（净信）
2006．10．29
关键中的关键
（净水）
2006．10．29
松一把试试
（心晓庆）
在岚山道场，正信师姐的两个孩子小鱼儿和毛弟总是势成水火。毛弟小，很顽皮，而小鱼儿头上有三个漩。。。哈。。。俩人到一块就打。谁也奈何不了谁，后来终于要找师父分个高下。师父哈哈一笑，说：“来，你们俩每人拿住这根绳子的一头。来，拨河，看谁劲大。。。”二童不知所措(哇，这么超级顽皮的孩子在师父面前也都是乖乖的哦)，各自用力。自然是小鱼儿赢了。师父又笑着说：“再拨，用力。小鱼儿你松手。”小鱼儿没松，她说：”我松手他就摔倒了。”师父说：”噢，你也知道你松手他会摔倒啊。好了，你现在松手吧，他有准备不会摔倒了。现在毛弟你自己拨河，用力，再用力。。。”小毛弟只好用力，后退一步，再用力，又后退一步，然后只听“哎哟”一声撞到了墙上。师父笑着说：“小鱼儿你明白了吧，你不跟他争，他自己都会退后的，甚至还会撞到自己是不是。两种方式你都可以赢他，前一种你还得用力，后一种你都不要用力了。哈哈哈。。。 ”2006．10．18
一人拔河 很难执着 烦恼无根 不要枷锁 ^-^
（元因）
小猫小狗的点化
（妙因）
2006．10．13
心金燕
是谁拴住了你？
（之因）
2007．4．28
吃素好
（妙因）
文殊菩萨慈训：
吃素好水果疏菜营养高 吃素好 味道新鲜吃得饱
吃素好厨房干净好打扫 吃素好 没有荤腥苍蝇少
吃素好培养仁心不急燥 吃素好 容易消化肠胃好
吃素好修道念佛真可靠 吃素好 不结冤家免争吵
吃素好万物为朋友谊高 吃素好 学仙学佛素心抱
吃素好清心寡欲少烦恼 吃素好 修德积功西天到
吃素好吃素嫌晚不嫌早 吃素好 素口素心果位高
这是我家饭厅挂的一幅从宝林寺请回来的竖幅。当时感觉好，想放在饭厅正合适，就请回来，装上镜框，挂在饭厅了。呵呵，但是我家中历来没有人吃素。
初学佛时，常听人说起吃素的事，但是没有发心自己要吃素。并且一些同修说可吃五净肉，即不见杀、不闻杀声、不为我杀、自死、鸟残。我就没有想太多了。从师修行后，因为同门的很多师兄吃素。我就问师，要不要吃素呀，师言随缘。记得有几次和师在外面吃饭，师也是随顺大家的意思，有人想点荤的也行。但是在道场吃饭，都是素食。
这次在岚山，师母知道我是南方人，特意做了米饭，临走的前一天，还有一些吃剩下的米饭，我想就做炒饭吧。在南方做炒饭要放很多的配料，比如扬州炒饭。我记得冰箱有一些香肠，怕浪费了，我想正好可以放在炒饭中呀。于是将蒜，姜，香肠都切碎，放油和米饭一起炒，放盐、味精、生抽，这样炒饭就做好啦。到吃饭时，师母看到炒饭中的香肠，皱了一下眉头。当时我心里一动。师父说：没关系，可以吃。我们就吃起来，师母还笑言，如果昨天走了今天就吃不到炒饭了。
晚上我问了师父一些问题，其中就有一个看破生死的问题。我问师父如何才能看破生死，一定要经历生死才真的可以看破吗？师言：不一定要经历生死，修行到后来，对众生的痛苦感同身受了，就连动物临死的挣扎都可以感受到，那时什么都放下了，也看破生死了。我听到此言后，心中不是滋味，当时也没有多想。到第二天早上一个念头跑进脑海，我要吃素。我和师父说，我要吃素，师笑言，这个态可是不好表的哟。我说是呀，现在的环境不太好，和爸爸妈妈住在一起，再说现在大环境吃素的少。我犹豫了，没有坚持说要吃素了。因为我知道表态了就一定要做到，因师一直要求我们说到做到。
从岚山回家后的那天晚上，我决定了，我要克服困难吃素。我发短信给师父，大意是我决定吃素，不仅是培养自己的慈悲心，并且也是考验自己的一个决定。我回来后第二天妈妈和爸爸就回湖南老家了,妈妈走前反复交待要注意的一些问题，我看出来了妈妈既不放心我们，也舍不得离开我们。我告诉妈妈说，放心我们会自己照顾好自己的，您一定要保重，没事的时候抄抄心经，少打一点麻将。因为湖南的麻将风气重，到处都是麻将馆。还好这次妈妈回去打电话来说，麻将馆都要关闭啦。但是我没有告诉妈妈和爸爸说我要吃素，我怕老人担心。
妈妈走后，我要做饭啦，以前都是妈妈他们做，他们做啥我吃啥，他们一直是湖南口味。我呢，因为到广东时间长，在外面吃饭也较多，所以清淡也行。现在要吃素了，但是还有老公多语和儿子志远呀。所以我就做一个荤，其他都是素。多语想不通，问我为什么要吃素，他说以前不是挺好的吗，你又不杀生。我和他谈了自己的体会，他说，老婆，你别说了，你再说我都不忍心吃下去了，当时他正在吃小鱼干。他还说他也要吃素。
吃素也有半个月了，我体验到了吃素的诸多好处了。不过有一个不好，就是肚子饿得快，米饭不扛饿呀，所以我就买些牛奶，水果，零食回来，肚子饿的问题就解决啦。
想想一路走来，从师修行，师从来没有说你们要这样，你们要那样。他会教我们一些训练的方法，至于去不去做，有没有坚持做，那就得靠自已自觉自愿了。因为师常言，如果不去做，造化自动会修理的，到时会自动回头的，那时就是自觉自愿，也会坚持下去了。
2006．10．28
师父的笑声
（同因）
母亲病重后经过医院的治疗无碍，在回家养病的时候，突发并发症离开了我们。这里习惯守孝7天不沾荤腥，我就决定一段时间吃素，为母亲守孝49天。可每次看到大家吃肉，我就很馋，就想等时间到了也美美的吃一顿红烧肉，时间很快过去了。49天我请了几位修行的老居士为母亲诵经，在诵经时感受到佛菩萨的慈悲，似乎也感受的众生的苦。晚上吃饭时反而感觉不想吃肉了，就告诉大家，我想长时间吃素。
过了两天，姨妈叫我去吃晚饭；做的肉调和，吃完饭；整夜无法入睡，第二天早晨下班也不想回家，漫无目的地在街上转悠，眼泪在眼圈打转，街上任何景点看了都是伤心欲绝的难受，脚步在无意识的状态下直接去了玉皇阁，进到大门口就听到了朗朗的诵经声音，心情一下释然了一些，站在门口听大家诵经，久久不愿离去，我在倾听佛菩萨的谆谆教诲，经文的字字句句都在打开我沉睡的心灵，让我那颗长久僵硬、封闭的心复苏了。更感受到慈悲的雨露注入了我的心田。。。心情也随着经文声好转了许多，不知为什么离开玉皇阁时心情一下又沉重了。
回家后就上吐下泻，来不及跑有时就在卫生间门口站着，折腾的连饭也吃不进去，吃药也无济于事。第三天的下午，我在卫生间里感觉浑身被缠绕的透不过气，浑身上下被撕裂的疼痛，痛苦占据了整个身心，感觉死亡的气息，众生被随意宰割、被吃肉时那种痛苦、绝望挣扎时的信号感同身受，我快支持不住了，在生活中经过了很多挫折和磨难，我并不是一个骄气的人。实在抵挡不住，才从卫生间哭着爬到客厅，拨通了上海道场的电话，当听到师父的声音，就委屈的哭出了声音，来不及给师父打招呼就边哭边诉说这三天的遭遇，“呜呜呜…师父 我疼的受不了。 呜呜..“ 师父在电话里：“哈哈哈哈哈哈哈”一连串爽朗的笑声传递过来，在师父笑声落下的那一瞬间，我浑身轻松自在，没有一点疼痛的感觉了！师父说：“丫头 放下吧！”
我放下了，与我相连生灵的痛苦也都放下了，因为我决心用生命来平等的爱护一切众生。我有信心，因有慈航倒驾再来引领众生早日离苦得乐！还担心什么呢！走向光明是一件多么欢喜的事啊！爱护一切生命，慈悲心自来！
练习说道做道 体验佛法微妙
安心享受自然 清净处处美好
2007．10．7
算了。。。
（心晓庆）
2007．6．13
参“商”
（之因）
2007．02．27
一蓑烟雨：商字，是很有意思啊
皆大欢喜：立合同 都有了 [商字由立合同三字合成]
皆大欢喜：众生 做生意不可急躁
皆大欢喜：商品质量过观 立下合同才妙
皆大欢喜：是由意思噢
一蓑烟雨：嗯
皆大欢喜：同又不同不同又同 合又不合不合又合
一蓑烟雨：是，就是天道啊。
皆大欢喜：阿门
皆大欢喜：经商经商 经过买卖双方商讨之后 感觉可以互利互惠 虽然 同又不同不同又同 合又不合不合又合 但一想买卖 十分相像 心理基本相同 所以就，。，。 签了
皆大欢喜：阿门
一蓑烟雨：中华文化真是妙不可言啊买和卖也十分近似
皆大欢喜：今天是 经 济 社会 各国都以发展经济为主 铸造 前程 钱城 虔诚
皆大欢喜：中华文化真是 经 典 经点 啊
一蓑烟雨：是，不点不透。。。
皆大欢喜：最后 大家都会 虔诚的接受真正的 《经》 济 德
皆大欢喜 说：自古黄白称金银 此物本来不伤身 凡人
贪多误不透 反怨天地鑫太狠 
。。。
元因 说：师父讲得真好！财富本无罪，天下万物本无罪，一切本无罪，罪在人心的贪欲
皆大欢喜 说： 悟以息为贵吗 地者~土也 土太多了 如果天 下土 只有一升 必须十分钱程的人 才可抢到莫道遇到看到猜到知道得到用到种道，，，，，， 可见造化真有高招
元因 说：哈哈 是呀
皆大欢喜 说：锻炼众生的钱成前程虔诚 之心啊哈，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，妙不可言哦 真世
元因 说：
是 哈哈哈哈
皆大欢喜 说：为真正的 经 济 打好坚实的基础
元因 说：为真正的 经 济 ，师父，这经 济？
皆大欢喜 说：藕开ia
皆大欢喜 说：锻炼虔诚 必须用公 心怀天下 才汇经通 经乃圣贤智慧宝典也
元因 说：在想，什么是经济呢
元因 说：济，济公 济公天下 心怀天下
皆大欢喜 说：人类真正和平法展 必须双腿双觉11 物质经济 智慧经济
元因 说：拥有智慧的宝典，还要有心怀天下的心胸气魄，才会真正地领会智慧的宝典
皆大欢喜 说：阿门
皆大欢喜 说：藕开
元因 说：物质经济，正是为能拥有大智慧打下基础
皆大欢喜 说：锻炼众生的钱成前程虔诚 之心啊哈，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，妙不可言哦 真世
皆大欢喜 说：藕开 两条腿都要健康啊
皆大欢喜 说：才好走稳哦
元因 说：深有感触
皆大欢喜 说： 经济天下 天下一家 一家和气 和气飘洒
元因 说： 
心远地自宽
（行一）
------ 别再因为受到不被了解而痛苦-------
一个道者的启示
（妙因）
2006．4．27
评论：
这个故事在告诉我们，做什么事情都要坚持到最后，才能感受成功的那份喜悦，那份快乐。
（飞天）
记得在刚开始学垒蛋时，有很多人生的喜怒哀乐都在很细微的地方极度地显化出来。那次看到报纸上一则矿难的消息，只瞟了一眼题目，心就如同刀搅一般，极度的痛，是痛不欲生的感觉，欲哭无泪。。。当时明明知道这是修心过程中的一个阶段，但还是想，要是修行就是修到这样，那真是不如死了算了，还修什么修啊。。。就是心痛。。。后来听《大悲咒》听了很久，心中这种感觉才慢慢化散开。。。
其实，生活中时时处处会显化如同中流击水的情况，只是轻重缓急程度因人、时而异。也许很多时候需要我们拿出“两强相遇，勇者胜”的大无畏的勇气去和逆境、去和小我做斗争。现在我们因有师之慈助，目标明确，心志坚定，自然会觉万事无难，反倒更加坚定信念。
然世人是否人人都有如此之幸啊。。。有多少人是选择畏难而退啊。。。我希望自己能够帮助他们，能帮助周围的人，哪怕只给他人一点点小小的信念，让他在度这人生苦海时有勇气浪遏飞舟。。。
我在努力。。。南无阿弥陀佛
（心晓庆）
相 遇
（常喜）
2003年5月17日14点左右，国内还是非典时期，人们非常害怕被传染上，小心翼翼不轻意出门。我想师父早几天来杭州，五云大姐与我们约好，早上九点前到。到齐后，五云大姐却说:师父有事已返上海了。。。
在想的过程中，有一个很强的信息，师父在玉皇山井里放一付眼镜。想师父就上山吧!独自乘车前往，越往上爬信息越强，在玉皇殿我顶礼玉皇大帝时，全身有着莫明奇妙的感觉，这种感觉无法用言语来表达清楚。好像是强烈的电流，哦!是一种能量啊!吸引着我，在井旁我刚双手合十，巧啊!只见师父五云大姐常息随喜随缘从福寿星大门走出来，正好与我相遇。师父说:你是否在做梦啊?。。。。。。。。。。
原来师父是从上海开车到陶瓷品市埸来取很大的镜框。。是上海道埸的。师父告诉五云大姐除常息外不通知任何人，确给我遇上了。而且正好在井旁，是一种特殊感受，我当时是多么开心喜悦涌入心间。我体会是:
信息连思念 巧遇不是梦
有缘来相见 可遇不可求
2006．5．6
随缘了缘自在 参禅自慧心开 原来处处是道 无须有意安排
（妙因）
天下没有巧事哦！平时与常喜师姐接触，感觉她的心念真的很纯净，那就容易与外境对应，再加上对师父的无比虔诚，那就是真正的心诚则灵，分明就是大道在给她印证啊！真是令人赞叹！（心晓庆）
法喜心得
弟子好比是木箱，师父好比是丝钳，丝钳打开木箱盖，木箱里面明又亮，修道得道也不难。
弟子好比是兵卒，师父好比是元帅。兵卒不听师傅话，求道修道必失败。
弟子好比是朵花，师父好比是春风。春风吹，花儿开，见太阳，弟子得道不为难。
小树不修树不长，弟子不教修不了道。弟子修心修六道，乐得师父胡须翘。
我是一个直爽人，师父见了不见怪。实人说实话，因为不识字，说出话来没水平，师父见了哈哈笑，弟子像个小孩子，好比和你开玩笑，但我的诚心你要知道。"
(法喜口述、李书平（乳名李大改）代笔 )
2002．8．16
抄写心经的故事
（元因）
2007．4．25
一千个俯卧撑和两个俯卧撑
（之因）
（一）
我自小不爱锻炼，不喜欢体育运动。从小学到高中，体育课好象除了高中时的太极拳简式和仰卧起坐我得了一百分，其他的各项统统不及格。双臂更是没有一点力气，记得那时候考俯卧撑，女生能做一个就及格，三个就满分，但是我一个也做不了。刚把双臂稍稍弯曲一下，整个身体就会因双臂无力支撑而重重地摔倒在地面上。
但现在我可以在一分钟之内，一口气做三四十个比较标准的俯卧撑，这种改变来自于我参加了一项针对意志和毅力的训练。具体是第一天就做一千个俯卧撑，第二天减半五百，第三天再减半，逐步减半到一，然后再依次增加到二、四、八、十六，这样最后一天也是一千个任务，这样一个周期下来是21天。第一个周期的最后一天也是第二个周期的第一天，这样周而复始，坚持不懈。我的一位师姐她现在一口气可以做一百多个，她原来也是象我一样，娇娇小姐，一个也做不了。当然能做多少俯卧撑并不是这项训练的最终目的，强身健体也只是这训练带来的一项益处而已，最关键的是从不断的坚持训练中锻炼自己的意志和毅力，给自己太过柔弱的性格增加一种刚性，开挖自身的潜能，同时从中不断地悟出一些道理。
我发心接受这项训练挑战自己的时候，当时已经是快中午十二点了，那就是说在晚上十二点前，我必须做一千个。好在师父并不要求初学者做到标准，只是要求尽全力去做就好。记得当时我做第一个的时候，是趴在地上，用力把身体支起来，然后再用力向下压，可是刚刚弯曲一点全身就因支撑不住而重重趴下，第二个是这样，第三个还是这样。尽管这样，一次也只是能做十个。然后要歇二十多分钟才能进行第二个十个。虽然我做得完全不标准，但是我要求自己不偷懒，每次都要求自己用最大的力气去做，当我做到五百的时候全身都是痛的，我力图支起身体，用尽全力也只是能撑起腰部以上。再到七百的时候，痛到爬不起来，每次想翻身坐起来对我来讲都是一件非常困难和痛苦的事情。好象是六百的时候，我趴在地上痛哭，不是因为痛，而是因为担心十二点前完不成这第一天的一千个任务。那时行一师姐在身边看我哭，她也陪着哭，她心痛地拉我起身，同时也为我高兴。后三百个的时候，我用尽全力，也仅能撑起胸部以上，就是勉强抬起头来而已，腹部以下紧贴地面，一点也抬不动了。当时师父在一边开示，他说这个时候你应该更能理解到别人，再不会因为别人做事情做得不成功或者做得不象样子而讥讽别人，看不起别人，因为很多人确实是为了成功去努力的，是尽了全力的，但是人有千差万别，能力也是有高有低。。。。。随着师父的开示，我的心胸也突然开阔起来，我已经有收获了。师父说看到我痛得翻身都困难，但是还有三百个的任务，他也很心痛，但是这些任务是必须要我亲自完成的，家长不能因为心痛孩子就替孩子做作业。就这样我咬牙坚持，终于完成了。第二天的任务是五百个，双臂痛得举不起来，就连梳头发都很吃力，可我还是咬牙坚持认真做每一个俯卧撑。第三天、第四天、到了第十天，我在向下压身体的时候，身体已经能支撑住不会摔下去了，只是做得不够标准而已，但我非常欣喜，因为我已经有了很大的进步。后来一次可以做二十个，现在我一次可以做三十多个，并且已经比较标准了。这在以前，是我想都不敢想的事情。
（二）
2006．08．28
（皆大欢喜）
（潋滟）
有志者，事竟成！难行则行，挖掘潜力！
很喜欢这个故事：
皆大欢喜 ：
英国的科学家对一棵南瓜进行了一项增压的生命试验。他们给同一南瓜棵上的南瓜们放置砝码来加重，最初，刚结出的小南瓜们承受的是同等重量的砝码，随着它们渐渐长大，对大多数的南瓜都停止继续加压，唯独对一个南瓜还在随着它的成长不断地被压上更多的砝码，到成熟期后，它的身上已经背负了几百斤的重量。科学家们开始拿刀斧对它们进行检验，一刀劈下去，那些被停止加压的南瓜们都立即身裂，但在重负下长成的这个南瓜却刀枪不入，刀劈它，刀被弹开;斧砍它，斧也被弹掉，最后科学家们找了把电锯才把它一点点锯开。经科学分析，它瓜肉的密度和坚硬程度已经象一株古树的树干一样了。那位教授讲了这个故事后说，压力多大，生命的张力就有多大。
逍遥仙子 ： 我可以对我的孩子、和学生加压了
逍遥仙子 ： 有科学根据了
皆大欢喜 ： ha，，，，，，，，，，，，，，
逍遥仙子 ： 呵呵
元因 ： 现在我们都应该接受不断加压的训练~~好让生命的张力更大更大!这样才能激活生命的能量!挖掘出潜能~~
（元因）
（妙因）
（元因）
不破顽皮 难改漏习
（心晓庆）
2006．9．3
震旦训练 更加飘然 各种美妙 都汇现虔
（元因）
象图中所示那样，垒鸡蛋训练的方法是，取两枚新鲜的生鸡蛋，将一个鸡蛋放在盛米的碗里，起到固定的作用，然后将另一个鸡蛋放在上面，放稳不掉下来算是垒上一次。然后拿起来接着垒鸡蛋……只要每天都坚持去垒，垒上的速度就会越来越快，一放即稳，一放即稳，这时就是出神地去垒鸡蛋，已经把神气调出来。用神气垒鸡蛋速度快得就象是震蛋一样。刚开始训练时需要些技术，到熟能生巧时就是出神地在垒蛋，所以垒鸡蛋即是技术，又是超越技术的一种训练，是调心调神调元的训练，身心内外整体调整，非常神奇美妙。
垒鸡蛋有五关：每小时垒上120个、210个、360个、810个、1200个。2006．4．17
